Повечето българи сме с убеждението, че спа процедурите са по-скоро лукс отколкото необходимост. Спа терапия с шоколад и ароматерапия с етерични масла звучат като недостижима глезотия за мнозина. Какво обаче се крие под подмамващите имена? Имат ли спа почивките наистина здравословна полза за тялото и духа на човек, и помагат ли ни в дългосрочен план? Оказва се, че да. Ето 10 ползи от спа процедурите, които ще ви накарат да приоритизирате този тип отдих.
1. Лековитите свойства на СПА терапиите
СПА сесиите са доказано лековити за редица болежки. В списъка с болестите и неразположенията, чиито симптоми се подобряват с помощта на СПА процедури са проблемите с опорно-двигателната система, стомашно-чревните нарушения, проблеми с нервната, половата и отделителната системи и много други. Дори лекарите съветват пациентите си да отделят време и пари, за да подпомогнат лекуването на дископатия, гинекологични проблеми, белодробни заболявания, чревни инфекции, шипове и схващания, алергии, екземи, вътрешни и външни възпаления със специално насочени към това СПА терапии. За да бъдат максимално полезни, тези процедури трябва да се изготвят от специалист, който ще предпише правилния начин за лекуване на болестно състояние с помощта на СПА. В противен случай болният може да си навлече още повече здравословни проблеми и да удължи периода на лекуване.
2. Профилактика на здравето чрез СПА
Още в древността, със зараждането на СПА процедурите, те са били използвани главно за рехабилитация и възстановяване след тежко заболяване или травма. Този вид процедури са предимно насочени към спортисти или хора изложени на постоянно тежко физическо натоварване, но също така и към индивиди претърпели операции. Целта на този вид СПА терапии е да се възстановят силите на организма и да се засилят неговите регенериращи и заздравителни способности. Такъв вид профилактика чрез СПА може да бъде препоръчана от лекуващ доктор или от рехабилитатор, който ще знае точно от какво има нужда вашият организъм към момента.
3. СПА процедури за превенция
За разлика от предходните процедури, някои СПА терапии са с изцяло превантивен характер и целят предпазването на организма от възникване на здравословен проблем, а не толкова лекуването му. Този тип процедури са подходящи за хора, при които лечението и възстановяването са вече преминали, но са в риск от повтаряне на заболяването, било то в близко или далечно бъдеще. За превенция трябва да се замислят и хората, които са предразположени към определен вид болежки. Превантивните СПА процедури едва ли ще са златото решение на проблема, но грижата за организма винаги се отплаща по един или друг начин.
4. Детоксикация на организма
Една от най-значимите ползи от СПА е пречистването на човешкото тяло и кожа от токсини. Редовните посещения на добър СПА хотел гарантират доброто пречистване от опасни микроорганизми и бактерии, особено през зимата. СПА процедурите влияят благоприятно върху общото състояние на кожата, като я овлажняват, стягат и подмладяват.
5. Борба с болката чрез СПА
Качествената почивка е един от начините да намалим и утешим хроничните болежки. А една почивка става десетки пъти по-ефикасна, ако включва СПА. Подходящите процедури доказано отпускат мускулите, намаляйки болката в гърба, кръста, ставите и костите.
6. Анти-стресова функция на СПА
Малко са хората знаещи, че стресът се натрупва в телата ни и много трудно, да не кажем никога, не се освобождава. Но пък доста хора знаят, че стресът е главният причинител на множество заболявания. За това е особено важно да го избягваме но също така и да намираме начин да се отпускаме, и да премахваме вече натрупания в тялото ни стрес. СПА процедурите имат доказан анти-стресов ефект не само за тялото, но и за духа на човек.
7. Менталните ползи от СПА
Като засегнахме темата за менталното ни състояние, трябва да знаете, че СПА процедурите влияят положително на психиката и релаксират ума. Дори и да нямате някакъв конкретен физически проблем или неразположение, вие пак можете да извлечете страхотна полза от СПА почивката. Една процедура може да облекчи духовното ви състояние, да ви зареди с позитивизъм и да ви мотивира да се грижите за себе си повече.
8. Подобряване на дишането чрез СПА
След СПА дишането се улеснява, защото дробовете се пречистват и овлажняват. СПА се препоръчва от лекари на пациенти, които следват програми за подобряване на дишането и лекуване на дихателния апарат. Разбира се не всеки дихателен проблем извлича ползи от този тип терапии. За това е най-добре да се консултирате с вашият лекар-специалист преди да се самолекувате.
9. Естествено красив външен вид
Вече споменахме за ползите от СПА за човешката кожа. Подмладяването ѝ се дължи на това, че СПА терапиите спомагат за регенерацията на клетките и образуването на колаген. Някои хора говорят и за ползите от СПА в борбата с наднорменото тегло. Макар и да нямат пряка връзка, СПА процедурите определено карат човек да се чувства добре и да бъде мотивиран да изглежда също толкова добре. Редовните СПА почивки са гаранция, че ще останете естествено красиви и мотивирани да поддържате вашата красота и здраве.
10. Качествен отдих
Всички гореизброени ползи от СПА са особено ценни и допринасят за качествената обща отмора на организма. След СПА тялото е отпочинало и тонизирано, нуждаем се от по-малко сън, защото той е по-качествен. Терапиите стабилизират нервната ни система и ни подготвят за утрешния ден.